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１５／１００
2015/03/25 -蕎麦diet伴走日記
１５日目ー。 今日は午前中に料理教室があって、昼はそちらのメニュー。 夜は会食で ...
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１４／１００
2015/03/24 -100days蕎麦ｄｉｅｔ, 蕎麦diet伴走日記
朝・昼、外出してそばを食べられなかったので夜どうしよう・・・ と思っていたら、お ...
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１３／１００
2015/03/23 -100days蕎麦ｄｉｅｔ, 蕎麦diet伴走日記
今日のお昼ご飯。 蕎麦粉を何かできないか・・・とアレコレやってみたけれど失敗。 ...
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【そば湯活用法（？）】朝そば湯のススメ
2015/03/23 -100days蕎麦ｄｉｅｔ, 蕎麦湯
蕎麦ダイエットも１／１０ちょっとが過ぎ、少しペースをつかめてきた頃かと思います( ...
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１２／１００
2015/03/22 -蕎麦diet伴走日記
体調復活！ 朝ごはん 米五さんの即席みそ汁に蕎麦がきｉｎ 昼ごはん 父が蕎麦打ち ...
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【そばの実レシピ】蕎麦の実のロースト
2015/03/22 -100days蕎麦ｄｉｅｔ, 蕎麦の実, 蕎麦レシピ
蕎麦の実はご飯と混ぜて炊いたりお粥や雑炊等に調理するとやわらかくなり食べやすいで ...
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１１／１００
2015/03/21 -100days蕎麦ｄｉｅｔ
連休の土曜日。 今日は体調が思わしくなかったので、朝のそば粥だけ・・・（しかも焦 ...
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お腹がふくれて腹もちも良い！ おあげと海藻で福井らしいお蕎麦
2015/03/20 -100days蕎麦ｄｉｅｔ, 食べ方アレンジ
痩せたい でも 食べたい ダイエット中にみなさん考えることは、「カロリーは抑えて ...
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１０／１００
2015/03/20 -蕎麦diet伴走日記
１０日目！！ １／１０経過です！ 今日は昼に蕎麦がき、おろしとヤマウニ添え 夜は ...
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９／１００
2015/03/19 -蕎麦diet伴走日記
昨日はそば湯の残りでとろみを利用したそば湯カレーでした。 カレールーは便利だけど ...